ঋতুস্ৰাৱৰ বিষৰ সৰ্বোত্তম চিকিৎসা কি?

মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া ঋতুস্ৰাৱৰ বিষৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম চিকিৎসা হ’ল ব্যক্তিজনৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু তেওঁলোকৰ বিষৰ তীব্ৰতাৰ অনুসৰি ঘৰুৱা ঔষধ আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ বিষ নিৰাময়কাৰী ঔষধ। অধিক গুৰুতৰ বা স্থায়ী বিষ, বা ৰঙা পতাকাৰ লক্ষণ থকা বিষৰ বাবে স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

বহুতৰে বাবে স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞই প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা নন-ষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) অতি ফলপ্ৰসূ। এই ঔষধবোৰে জৰায়ুৰ পেশীৰ সংকোচন আৰু বিষৰ সৃষ্টি কৰা হৰম’ন সদৃশ পদাৰ্থ প্ৰষ্টাগ্লেণ্ডিনৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰি কাম কৰে। ঔষধৰ উপৰিও সহজ আৰু সুলভ ঘৰুৱা উপায়ৰ ভিতৰত গৰম পানীৰ বটল বা হিটিং পেড ব্যৱহাৰ কৰি পেটত তাপ প্ৰয়োগ কৰা, যোগাসন বা খোজ কঢ়াৰ দৰে কোমল ব্যায়াম, খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন আদি।

ভাৰতবৰ্ষত আদা আৰু ক’লা জলকীয়াৰ মিশ্ৰণ বা বনৌষধি চাহত জিৰা (জীৰা) আৰু কেৰম গুটি (আজৱাইন) আদি উপাদান সেৱন কৰা আদি পৰম্পৰাগত উপায়ো ইয়াৰ প্ৰদাহ নিৱাৰণকাৰী গুণ আৰু ক্ৰেম্প কমোৱাৰ ক্ষমতাৰ বাবে জনপ্ৰিয়।

ভাৰতৰ প্ৰায় 60-90% কিশোৰী আৰু যুৱতীয়ে ঋতুস্ৰাৱৰ বিষ অনুভৱ কৰে, তথাপিও এই অস্বস্তিক প্ৰায়ে “পিৰিয়ড পেইন ছাবকো হোটা হেই” বাক্যাংশৰে উলাই কৰা হয়।