ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਜਵਾਬ
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਲਈ ਸਰਵਉੱਤਮ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
- ਮੇਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਦਸਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
- ਮੇਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਮੇਰੇ ਪੱਟਾਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਗ ‘ਤੇ ਸੇਕ ਦੇਣ (ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਰੰਤ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਇਲਾਜ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ‘ਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕੋ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੀ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਵਧੇਰੇ ਉਪਯੁਕਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ “ਗੰਭੀਰ (ਰੈੱਡ ਫਲੈਗ)” ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ (ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ) ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਮ ਸਮਝ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਦੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ (ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ) ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਮੁਤਾਬਕ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 60-90% ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ “ਮਾਹਾਵਾਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਸਭ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ” ਕਹਿ ਕੇ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾੀ #StopThePeriodPain ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਥੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਲੱਖਾਂ ਭਾਰਤੀ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ (ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ) “ਸਧਾਰਨ” ਹੈ। ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ ਇਸ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਹੈ। ਇਹ #StopThePeriodPain ਮੁਹਿੰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਸਰਲ ਸੱਚਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ:
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਜਵਾਬ
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਲਈ ਸਰਵਉੱਤਮ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
- ਮੇਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਦਸਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
- ਮੇਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਮੇਰੇ ਪੱਟਾਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਪੇਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋਾਓ
ਸੱਚ-ਸੱਚ ਦੱਸੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਟੂਲ 1 ਤੋਂ 10 ਤੱਕ ਦੇ ਪੇਨ ਸਕੇਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੀ ਕਲਿੱਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
