पीरियड का दर्द जाँघों (थाइज़) और पीठ के निचले हिस्से तक फैल सकता है, इसका कारण आपके शरीर के नसों का आपस में जुड़ा होना है। जब आपका गर्भाशय (यूट्रस) सिकुड़ता है, तो उस जगह की नसें दर्द के संकेत आपके शरीर के दूसरे हिस्सों में भी भेज सकती हैं। इसी वजह से यह दर्द जाँघों (थाइज़) और पीठ के निचले हिस्से तक भी महसूस हो सकता है।

भारत में बहुत-सी औरतों का दर्द अक्सर ये कहकर टाल दिया जाता है कि “ये तो पीरियड्स में होता ही है।”. हालाँकि, अगर पीरियड का दर्द बहुत तीव्र स्तरपर या गंभीर है, बढ़ता जा रहा है, आपके दैनिक जीवन में बाधा डाल रहा है, या इसके साथ दूसरे लक्षण भी हैं, तो यह अंतर्निहित सेहत की समस्या का संकेत हो सकता है, जैसे:

    • एंडोमेट्रियोसिस: इस कंडीशन में, गर्भाशय (यूट्रस) की अंदरूनी परत जैसा टिशू गर्भाशय (यूट्रस) के बाहर बढ़ने लगता है। इससे तीव्र स्तरपर ऐंठन (क्रेम्प्स) होते हैं और दर्द पेट के निचले हिस्से, पीठ और जाँघों (थाइज़) तक फैल सकता है।
    • यूटरीन फाइब्रॉएड्स: ये नॉन-कैंसरस वाले गाँठें नज़दीकी नसों (नर्व्स) पर दबाव डाल सकती हैं, जिससे दर्द फैलकर पीठ के निचले हिस्से और पैरों तक पहुँच जाता है।
एक शिक्षाप्रद इन्फ़ोग्राफ़िक जो यह समझाता है कि पीरियड का दर्द (मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स ) जांघों तक क्यों फैलता है। चित्र में महिला शरीर का निचला हिस्सा (फीमेल रिप्रोडक्टिव सिस्टम ) दिखाया गया है, जिसमें गर्भाशय (उतेरुस ), निचला पीठ क्षेत्र (लोअर बैक पैन) और जांघें (थिगह पैन दूरिंग पीरियड्स ) दर्शाई गई हैं। लाल रंग की लहरदार रेखाएँ गर्भाशय में ऐंठन (उतेरिने स्पासंस ) और उससे निकलने वाले दर्द के संकेत (नर्व पैन सिग्नल्स) को दर्शाती हैं, जो नसों के ज़रिए पीठ दर्द (बैक पैन इन पीरियड्स) और थाइज़ पेन (थिगह पैन दूरिंग मेंस्ट्रुएशन) तक पहुँचते हैं। साथ में लिखा हुआ पाठ यह बताता है कि गर्भाशय और जांघों के बीच नसों का जुड़ाव (उतेरुस नर्व कनेक्शन) दर्द को फैलाता है। नीचे की ओर एक चेतावनी वाला अनुभाग है, जिसमें लिखा है कि अगर पीरियड दर्द बहुत ज़्यादा हो (सीवियर पीरियड पैन), बढ़ रहा हो या दैनिक काम में बाधा डाल रहा हो, तो यह एंडोमेट्रियोसिस (एंडोमेट्रिओसिस सिम्पटम्स) या यूटेरिन फाइब्रॉइड (Uterine Fibroids) जैसी समस्या का संकेत हो सकता है। पृष्ठभूमि हल्की गुलाबी है और चित्र साफ़ व महिलाओं के स्वास्थ्य (उतेरिने फ़िब्रोइद्स) से जुड़ी शैक्षिक शैली में बना है। ग्राफ़िक का अंत अभियान संदेश "स्टॉप-द-पीरियडपेन" के साथ होता है, जो ब्लू क्रॉस लेबोरेटरीज़, यानी मेफ्टाल स्पास के निर्माता, द्वारा शुरू की गई एक जागरूकता पहल है।

आपकी #स्टॉप-द-पीरियडपेन की यात्रा यहाँ से शुरू होती है

हर महीने, करोड़ों भारतीय लड़कियाँ और महिलाएँ चुपचाप पीरियड का दर्द सहती हैं क्योंकि उन्हें बताया जाता है कि उनका तीव्र स्तर पर पीरियड दर्द (डिसमेनोरिया) सामान्य है। हमारा उद्देश्य इस चुप्पी को तोड़ना है। #स्टॉप-द-पीरियडपेन अभियान आपको 3 सरल सच्चाइयों से सशक्त (एम्पोवेर) बना रहा है।

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