உங்களுக்காக இன்னும் சில பதில்கள்
- மாதவிலக்கு காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலியில் இருந்து எப்படி உடனடியாகவும் இயல்பாகவும் நிவாரணம் பெறுவது மற்றும் அதை எப்படிக் கட்டுப்படுத்துவது?
- மாதவிலக்கால் ஏற்படும் வலியை உடனடியாக எப்படி நிறுத்துவது?
- மாதவிலக்கால் ஏற்படும் வலிக்கான சிறந்த சிகிச்சை எது?
- மாதவிலக்கால் ஏற்படும் வலிக்கான அறிகுறிகள் எவை?
- மாதவிலக்கின் போது ஏற்படும் வலியின் காரணம் என்ன?
- மாதவிடாய் காலத்தில் ஏன் முதுகுவலி ஏற்படுகிறது?
- மாதவிலக்கின்போது எனக்கு ஏன் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது?
உங்கள் உடலில் நரம்புகள் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் முறையின் காரணமாக மாதவிலக்கின்போது ஏற்படும் வலி உங்கள் தொடைக்கும், கீழ் முதுகுக்கும் பரவலாம். உங்கள் கருப்பை சுருங்கும் போது அந்தப் பகுதியில் காணப்படும் நரம்புகள் உங்கள் கால்கள் மற்றும் முதுகு உட்பட உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம்.
பல இந்தியப் பெண்களுக்கு இந்த வலி பெரும்பாலும் மாதவிடாயின் ஓர் இயல்பான பகுதி எனக் கருதப்பட்டு புறக்கணிக்கப்படுகிறது. இருந்தாலும் வலி கடுமையாக இருந்தாலோ, அதிகரித்தாலோ, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு இடையூறு ஏற்படுத்தினாலோ அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து காணப்பட்டாலோ அது பின்வரும் ஓர் உள்ளிருக்கும் நோய்க்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்:
- எண்டோமெட்ரியோசிஸ்: இந்தக் கோளாறில் கருப்பைச் சவ்வைப் போன்ற திசு கருப்பைக்கு வெளியே வளர்கிறது. இது கடுமையான தசைப்பிடிப்பை உருவாக்கும். இதனால் ஏற்படும் வலி அடிவயிறு, முதுகு மற்றும் தொடைகளுக்குப் பரவும்.
- கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள்: புற்று நோய்க் கட்டிகள் அல்லாத இவை அருகிலுள்ள நரம்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் உண்டாகும் வலி கீழ் முதுகு மற்றும் கால்களுக்குப் பரவும்.
உங்கள் #ஸ்டாப்-தி-பீரியட்-பெயின்பயணம் இங்கே தொடங்குகிறது
ஒவ்வொரு மாதமும் லட்சக்கணக்கான இந்திய இளம் பெண்களும் பெண்களும் தங்களது கடுமையான மாதவிலக்கு வலி (டிஸ்மெனோரியா) 'சாதாரணமானதுதான்' என்று கூறப்படுவதால் மௌனமாகத் துன்பப்படுகிறார்கள். அந்த மௌனத்தை உடைப்பதே எங்கள் நோக்கம். #ஸ்டாப்-தி-பீரியட்-பெயின் இயக்கம், 3 எளிய உண்மைகளின் மூலம் உங்களை வலுப்படுத்துகிறது.:
உங்களுக்காக இன்னும் சில பதில்கள்
- மாதவிலக்கு காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலியில் இருந்து எப்படி உடனடியாகவும் இயல்பாகவும் நிவாரணம் பெறுவது மற்றும் அதை எப்படிக் கட்டுப்படுத்துவது?
- மாதவிலக்கால் ஏற்படும் வலியை உடனடியாக எப்படி நிறுத்துவது?
- மாதவிலக்கால் ஏற்படும் வலிக்கான சிறந்த சிகிச்சை எது?
- மாதவிலக்கால் ஏற்படும் வலிக்கான அறிகுறிகள் எவை?
- மாதவிலக்கின் போது ஏற்படும் வலியின் காரணம் என்ன?
- மாதவிடாய் காலத்தில் ஏன் முதுகுவலி ஏற்படுகிறது?
- மாதவிலக்கின்போது எனக்கு ஏன் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது?
எங்கள் மாதவிடாய் வலி கணக்கீட்டியை முயற்சிக்கவும்
உங்கள் மாதவிடாய் வலி உண்மையில் எவ்வளவு அதிகம் என்பதை தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா? சில கிளிக்குகளிலேயே, உங்கள் வலி இயல்பானதா அல்லது கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறியா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
